Warum Stimmtherapie?

Klar, jede:r ist mal heiser! Vor allem, wenn es am Abend vorher recht nett war. Oder vielleicht, weil eine Erkältung so richtig eingeschlagen hat. Wenn aber die Heiserkeit, die Überspannung oder das anstrengende Gefühl im Hals nach ein paar Tagen nicht weggeht, dann kannst du reagieren und deine Stimme in einer HNO-Arztpraxis checken lassen.

Möglicherweise liegt eine Einschränkung in der Stimmfunktion vor, oder es gibt organische Veränderungen am Kehlkopf. Aber auch Operationen, hormonelle Umstellungen oder psychische Gründe können die Ursache sein, warum die Stimme plötzlich anders ist. Dann bekommst du ein Rezept für Stimmtherapie und kannst damit zu mir kommen. Ich unterstütze dich dabei, den Knoten zu lösen, damit du wieder eine kräftige und gut gespannte Stimme hast. (So läuft’s ab).

Symptome von Stimmerkrankungen

Merkmale von Stimmerkrankungen können sein, wenn du:

  • beobachtest, dass deine Stimme ihren Klang verändert

  • heiser oder stimmlos bist

  • eine eingeschränkte Belastbarkeit feststellst

  • einen Kloß im Hals spürst

  • dich häufig räuspern musst

  • deine Stimme dauerhaft höher oder auch tiefer als gewohnt wahrnimmst

  • nicht mehr laut oder leise, hoch oder tief sprechen oder singen kannst

  • Schmerzen oder große Anstrengung beim Sprechen oder Singen spürst

  • einen fehlenden Stimmschluss (also einen hauchigen Stimmklang) bemerkst

  • mit der Atmung beim Sprechen nicht hinterher kommst

  • uvm.


Wenn die Stimme ein Problem ist

Das alles kann belastend sein, vor allem, wenn plötzlich dein Alltag nach deiner aktuellen Stimmfitness angepasst werden muss.

  • Ein “Nein, in dem Restaurant ist es zu laut, da können wir nicht hingehen. Das macht meine Stimme nicht mit!” kann super frustrieren.

  • Ein “Ich weiß nicht ob ich einen so langen Arbeitstag durchhalten kann. Das macht meine Stimme nicht mit!” kann extrem stressend.

  • Ein “Früher konnte ich ohne Probleme hohe Töne singen. Heute macht meine Stimme das nicht mit!” kann dich traurig machen.

Stimmtherapie wirkt!

In der Stimmtherapie lernst du deine Stimme und dich selber besser kennen! Du lernst:

  • wie du mit deiner Stimme wieder gesund umgehen kannst, sodass du dich auf sie verlassen kannst. Dabei entwickelst du hoffentlich ganz viel Spaß und Neugierde.

  • gut auf deinen Körper, deine Haltung, deine Atmung und auch auf deine Artikulation zu achten und jeweils zu verbessern.

  • zu reflektieren, warum sich deine Stimme verändert hat und wie du das in Zukunft verhindern kannst. Dafür hast du Zeit und einen geschützten Raum. Dabei ist es auch immer wichtig, deine momentanen Lebensumstände zu betrachten und evtl. zu handeln.

  • dass es wichtig ist, dass du dir, deinem Atem und deiner Stimme auch Pausen gönnen darfst.

Deine Entwicklung, dein Tempo

Als Stimmtherapeutin beziehe ich mich immer auf deine persönliche Situation und deine Entwicklung. Es geht nicht darum, möglichst viele Übungen nacheinander gymnastisch runterzuleiern! Es geht darum, dass wir für dich, deinen Körper, deine Atmung, deine Stimme, deine Sprechweise und deine Person - in deinem Alltag - den richtigen Weg zu finden.

Ich führe dich in deinem Tempo und auf deine Bedürfnisse angepasst zu deiner Stimmpower.

Hast du Lust auf einen Einblick, was während einer Stimmtherapie alles so passieren kann? Dann schau doch mal hier.

Los geht’s…

Hier erfährst du, wo und wie du eine Rezept bekommst und wie eine Stimmtherapie abläuft.

Schreib mir eine Mail oder ruf mich einfach an um mit mir einen Termin zu vereinbaren und eventuelle Fragen zu klären.

Ich freu mich auf dich und bin gespannt!

Komm in Kontakt

Veronika Molin

Kreuzstr. 12, 80331 München

(zwischen Sendlinger Tor und Stachus)

sprechen@veronika-molin.de

Tel. 0174-5276936

Das sagen meine Patient:innen über mich

Nach einer OP, bei der mein Stimmbandnerv verletzt wurde, kam ich auf Empfehlung des HNO-Arztes zu Veronika und arbeitete in den nächsten Wochen und Monaten intensiv mit ihr daran, meine Stimme wieder vollumfänglich in alles Lebensbereichen nutzen zu können. Dies ist für mich sowohl im beruflichen Alltag als auch für mein größtes Hobby, dem Singen in zwei Chören, sehr wichtig. Durch immer wieder neue Herangehensweisen und die individuelle Abstimmung der Therapie auf die aktuelle Situation und mich persönlich erreichten wir gute Fortschritte und ich bin sehr dankbar, dass ich in dieser für mich sehr belastenden Situation auf so eine wundervolle Therapeutin getroffen bin.”

 - Angelika von Arx , Bankkauffrau